Voeding & supplementen: dit is een heel persoonlijk traject. Ieder persoon heeft een ander vertrekpunt. Leeftijd, leefomstandigheden, voeding, beweging.
Zeker is wel dat voeding een grote rol speelt in jouw gezondheid. En het is een aspect wat je zelf "onder controle" hebt. Het vraagt wel inzet van tijd en energie. Dat is zeker niet altijd makkelijk. Maar hoe beter je eigen lijf leert kennen, des te beter snap je de behoeftes van jouw lijf.
Inzet van supplementen en aanpassen van voeding is een hele mooie combinatie met bijv de reflexologie. Hierdoor kun je het lichaam nog meer in een bepaalde richting sturen.